こんにちは、クレアです♪
みなさまは、仕事と育児の両立は何か工夫されていますか？
私は初めての育児がはじまり、仕事に復帰して、約3年が経とうとしているところです。
そうしてやっとバランスがとれるようになってきた気がします🧘♀️
途中からコロナウイルスの流行があり、それに伴い生活もだいぶ変わりました。
みなさまもだいぶ毎日の過ごし方が変わったのではないでしょうか。
逆にこれをきっかけに家族だけで、娘と2人だけで、自分だけで、うまく楽しめる方法はないかと模索したことが今のバランスにつながってる気がします。
どんなことも何かしらいいことが生まれるきっかけになるもんですね🌷
私のペースを守る
まず、仕事と育児それぞれで楽しみたいこと、挑戦したいことを考えました。
大それた目標ではなくて、本当にこころからそうでありたいと思える内容です！
どちらも苦しくなる、キツくなる目標は捨てました。そして期待も。
せっかくの人生。楽しもうと思っています。手を抜くとかではなく、私の等身大でワクワク取り組めるレベルにいようと決めました。
周りにはいろんな背景の同僚やママ友がいます。そんな方々と仕事の出来具合やママとしての育児への参加度などを比べても疲れるだけでした。
比較するからもっともっとが生まれます。
私は私のペースで1歩でも前に進めればいいじゃないかと気付きました。
どんな人もその人のペースで頑張っています。自分を受け入れられると周りの人のことも受け入れられるようになりました🌼
生産性を求められ、スピーディーに生きることも素晴らしいです。
ですが、その中で道端に咲くお花に気付けたり、赤ちゃんの笑顔に気付ける人の方が素敵と考える人がいてもいいじゃないですか👶
とはいえ、自分のペースを守るのも大変です😓（笑）
仕事も娘も待ってくれませんからね！
その時その時で優先順位を臨機応変に変えたり、生きてればそれでヨシ！という考えに変えたり（笑）
とりあえず笑ってみたり、わざわざスタバに行ってみたり、自分に甘く、娘に甘く、まいっかを増やしました。
それと罪悪感とか自分を責めるような、つまんないことはしないぞ！と思うようにしてます。
どんなに難しく感じたり、できないことがあったり、悔しいことがあったり、失敗があってもそれでよかった！いい勉強になった！ちゃんちゃん。にわざとしています。
クヨクヨしようと思えば、いくらでもできます。思い出せばそんなことばっかりですから💦
でもそこで、行動した自分は立派だ👑と思える自分でいたいと思っています。
自然で過ごす
もう一つ、仕事と育児でどちらでもストレスをためすぎないことが私にとっては大切なことです。
ストレス解消方法はいろいろと持っていますが、最高のものをこのコロナ禍生活をきっかけに見つけられました！
というのが、屋外でのびのびと過ごすという単純なものです（笑）
「人との接触をなるべく避ける」ということを考え、本当によく外で過ごすようになりました。
公園とかテラスなら換気されてるから大丈夫かな？とか動物園とか牧場なら広いから大丈夫かな？って考えませんか😂（笑）
娘は小さく、マスクをつけても取っちゃったり、触っちゃったり意味がないというのもありました、、、。
外には自然があふれ、空があって、木があって、水があって、鳥が飛んでいて、、、
あたりまえのことなのですが、ナニモノからも解放された自然に浸るのは気持ちが良く、ストレス解消につながるんですよね🍀
そして自然の中にいる娘の笑顔も最高です🥰
仕事や育児という私にとって真剣になりやすい分野では、ついつい狭い世界に入り込んでしまい、視野が狭くなってしまいます。
そんな時にダイナミックな自然に触れるだけで、ふと自分を客観的に眺められたり、まいっか思考になれるのです！
また通勤で私は電車を使いますが、娘を電車に乗せることは極力避けるようになりました。
そのため歩いたり、自転車を親戚に貸してもらったり（欲しい😭）する機会が増えました！
外の風や太陽の光って癒しなんですよね〜☀️
なんかよくわからないけど、ハッピーな気持ちになれて坂道最高！てなります🚲（笑）
電車じゃなくて、自転車で、歩くにはちょっと遠いところに行く冒険がワクワクしちゃいます😂
大切なことは
この約3年間を振り返ってみて思うのは、自分のペースで、自分の幸せに感じることをしみじみやることの大切さです。
誰に頼まれて働いてるわけでも子育てしてるわけでもなく、自分で選んでやってるのです。
やり方だって、自分流でいいに決まってます👌
社会もあっという間に変化しますし、娘もあっという間に大きくなっちゃいます。
あんまり周りを気にしすぎても疲れるだけだし、自分の人生を生きられません。
これからもこんな感じで、自分のペースを守って、たまには自然に癒されて、バランスを保ちながらゆるゆる生きたいなぁと思います🌷
みなさまもみなさまらしく、みなさまのペースで仕事と育児の両立を楽しんでくださいね💞
Editor by クレア
