こんにちは、クレアです♪
すっかり暖かくなってきて、娘はTシャツで過ごしております( ◠‿◠ )
若さってすごいですよね。（笑）
もうすぐ新学期ですね！娘の保育園でも、私の職場でもいろいろな変化を迎えまた新たな１年がはじまります。
今年度は職場でも資格取得が必須になったり、プライベートでもブログをスタートさせてみたり、メルカリに挑戦してみたり、読みたい本や片付けしたいところもまだまだあるし、気になるモノを散策しに行ったり、コロナが落ち着いたら旅行にも行きたかったり、やりたいことがめじろおしです、、、
みなさんも春ってやりたいこといろいろ浮かぶ時期じゃないでしょうか。ま、季節は関係ないかもしれませんが（笑）
そこでやりたいことを目一杯やるためにどうしたらいいか考えをまとめてみました！みなさんの参考にもなりますように♪
やりたいことをやるために
大まかな流れを考えました。
①やりたいことを書き出す。
②なぜそれをやりたいのか深掘りする。
③やりたいことの優先順位を決める。
④実行！
⑤６７点で良しとして楽しむ♪
今では電子ツールが便利になって、書き込みはスマホの中でも出来ちゃいますが、アナログに紙とペンを用意して、とにかく思いついたことをノートに書き込んでいくジャーナリングというのがいろんな制約を挟まずに本音を引き出せるやり方みたいですよ。
さらに後になってやりたい！と思っていたことが嫌になっちゃったり、続かないということが極力ないように（笑）
どうして自分はそれをやりたい！やろう！と決意したのか心の声まで可視化しておくと道を逸れずに継続して物事に取り組めると思っています。
もちろん、人間は変化し進化する生き物なので途中でこれは自分には不要なことかもしれないと気づきがあったり何かのために手放すということはあるかもしれません。
そういう時は潔くやめたほうがいいと思うのですが、そういう時も根本の自分が大切にしたいことというのはあまり大きく変わることはなく、むしろそんな自分の気持ちの軸があるからこそ変化していくのかなと思っています。
周りに流される変化はあんまりおすすめしないです！
そこまで考えた上で、何を一番優先してやりたいのか優先順位を決めて少しづつ、やってみます♪その過程で私のこころをいつも軽くしてくれるのは、
６７点くらいでいいからやってみよう
という気持ちです。
やりたいことをやる気持ちを大切にするために
やるからには結果を出したいとか、完璧を目指したい！そういう気持ちはクオリティーを高めるためには重要ですよね。私もかつてそうやって手に汗握って、歯を食いしばって頑張るタイプでした。
ですが、そんなふうに物事に取り組んでいると気持ちも疲れるし、よしやるぞ！と気合を入れなきゃいけなくなったり、楽しくなくなっちゃたり、周りの一緒のことをやってる人たちを競争者に感じたり、（仲間ではなく、敵になってしまっている状態。）して続かなかったりしたんですよね。
これは例えると１００点を目指して走ってる状態だったのかもしれません。
なんか聞いてるだけでしんどくなるお話ですよね😅
でもこれを６７点くらいでいいからとりあえずやってみよう♪
という気持ちで取り組むとまず気持ちが軽やか、とりあえずでいいので気負いせずにできる、気付いたらできていることが増えていて、なんだか楽しい♪周りの一緒にやってる人たちがどう楽しんでるのか素直に話が聞けて、良いところを取り入れたり、意見交換したりして仲間になっていくなんだかんだ続いている。
これってさっきの話と逆じゃないですか🤗？
せっかくなにかをやってみたいと思ってはじめたことがあったならできれば、そのやりたいと思った気持ちも大切にしたいですし、そうやって自分の気持ちを尊重することって
自分の自信につながったり
自己肯定感を高めることにつなっがっている
と思うんですよね。
６７点を子育てにも活かす
今回は自分のやりたいことを進めるにあたってのお話で６７点くらいを目指すのがちょうどいいのではというお話をさせてもらったのですが、子育てもこういう感じでいいのではと最近感じています。
頑張りすぎて、自己評価を下げて、子育てが嫌になっちゃうよりは
ま、これくらいでいいよね、すこしだけ頑張ったし！
くらいがちょうどいいかかと。（笑）
何もしていないわけではないですし、他人に何を言われようと、どう評価されようと
自分が自分のことをちゃんとわかっていれば良くないですか？（笑）
子供に対しても１００点を目指して頑張りなさい！とか○○ちゃんはもっとできてたよ！とか今日はやらなくていいの？とか言わないようにしようと心に誓っています。
そんなこと言われたらしんどくて仕方なくないですか？お友達のことも仲間でなく、競争者になってしまうかもしれないですよね。
ただでさえいろんなことに興味があって子供は注意力散漫になることが多いと思うので何かを続けるというのはハードルが高いことかと思いますが、６７点くらいできてたらま、いっかでいいかなと思ってます。
もしかしたら子供のことは４５点くらいでま、いっかと思ってるかもしれませんが（笑）
自分のことも他人のことも認められる
そのバランス感覚も６７点で良しとする中で育まれるのではないかなと思っています。
それにこれだけ行動することの障壁が低いと自分の好奇心のままにいろいろと挑戦してみよう！という気持ちにもなれそうじゃないですか。
６７点で良しとしてから
私は実際にこういう気持ちで物事に取り組むようになってから、７つの変化がありました。
①自分の気持ちに素直になれた。
②挑戦できるようになった。
③自分の価値観を知った。
④失敗も成功も関係なくなった。
⑤周りの人を尊敬できるようになった。
⑥変化に対して寛容になった。
⑦常にこころが軽く、幸せです♪
どんな分野でもすごい人っていっぱいいるじゃないですか😅でもそんな方々も何もできないところからはじめて、試行錯誤を繰り返して、続けた結果なんですよね。（その人の才能やセンスとかの話はおいておいて）
６７点で良しとするというそんな意識だけで変わってくることがある！と共有できたら嬉しいなと思いました。ちなみに、６７点というのは私の感覚で設定した点数であって、３８点とか、５５点とか、６３点とかみなさんがしっくりくる点数がいいと思います♪
みなさんも肩の力を抜いて、
軽やかに、ゆるりとやりたいこと目一杯やりましょうね〜♪
Editor by クレア
